Moin und herzlich willkommen im Fuchsbau,

wir sind eine Betroffenen-Selbsthilfegruppe und treffen uns am zweiten und vierten Samstag im Monat von 15 bis 17 Uhr.

Während unserer Treffen bekommen die Teilnehmenden in einer überschaubaren Gruppengröße die Möglichkeit, ihre individuellen Themen in das offene Gruppengespräch einzubringen. Ziel ist es dabei, Verständnis und ein offenes Ohr zu erfahren bzw. zu vermitteln. Kommunikation auf Augenhöhe, Toleranz und eine partizipative Gruppenorganisation sind dabei unsere Grundsätze.

Wir sind auf keine speziellen Diagnosen konzentriert. Vielmehr kannst du auch dann zu uns kommen, wenn du gar keine Diagnose hast, sondern dich vielleicht einfach nur im Alltag belastet fühlst und Leute zum reden suchst.

Was du uns erzählst, ist natürlich grundsätzlich vertraulich.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, schreib uns doch gerne eine Nachricht. Bevor du zu einem Gruppentreffen kommst, würden ein Gruppenmitglied ein Erstgespräch mit dir führen. Das gibt uns die Möglichkeit, einen ersten Eindruck von dir zu erhalten. Dir gibt das die Möglichkeit, bereits vor deinem ersten Treffen mit der ganzen Gruppe ein Mitglied aus der Gruppen kennenzulernen, sodass du, wenn du zu einem Treffen kommst, nicht nur vor fremden Leuten stehst.

Wir freuen uns aus deine Nachricht an fuchsbau.kiel@gmail.de

All diese und viele andere psychische Erkrankungen/Leiden sind unsere täglichen Begleiter. Bei uns gibt es nicht nur "die eine Krankheit", sondern wir betrachten das große Ganze - "psychische Erkrankungen". Unsere Gedankenschmiede, eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit psychischen Erkrankungen im Alter von 20 bis 45 Jahren, ist nicht nur füreinander da, sondern wir werkeln auch stetig in unserer “Schmiede” herum. Denn durch Mitsprache und Mitgestalten schaffen wir eine Wohlfühl-Atmosphäre für jedes Individuum.

Weitere Informationen zu uns und unseren Treffen findest du auf unserer Homepage:
>> gedankenschmiede-kiel.de <<

Wenn du unsere Selbsthilfegruppe “Gedankenschmiede” kennenlernen (und vielleicht sogar Teil davon werden) möchtest, dann kontaktiere uns über das Kontaktformular auf unserer Homepage oder über unsere E-Mail Adresse:

>> gedankenschmiedekiel@gmail.com <<

Wahrscheinlich kennst du auch die Situationen, dass du andere oder intensivere Ängste hast, als dein Umfeld, vielleicht sensibler reagierst oder auch in deinen Problemen nicht verstanden wirst. Dinge wie z.B. Schwindel oder Müdigkeit werden als Symptom von Kreislaufproblemen oder Schlafmangel abgetan, dabei stecken psychische Ursachen dahinter, die Außenstehende oft nicht vollständig verstehen. Mir persönlich ging es in den letzten Jahren oft so.

Ich selber bin komplex traumatisiert, hatte über zehn Jahre Depressionen und bin hochsensibel. Mit dieser Gruppe möchte ich einen Ort schaffen, an dem wir Frauen uns gemeinsam über Erfahrungen austauschen und diskutieren können. Ängste, Sorgen, Alltagsprobleme und auch Hochsensibilität dürfen hier ihren Raum haben.

Voraussetzung zur Teilnahme ist eine Anmeldung per Mail: nervennahrung_info@web.de

SiL ist ein Kurs über 16 Wochen für Menschen mit chronischen Schmerzen, die einen wertschätzenden Alltag finden möchten. Der Kurs findet statt in der Zukunftswerkstatt Kiel.

Ab Februar 2025 beginnt ein neuer Kurs.
Anmeldung bei Nicole Baumann, 0176 55913181 oder kiel@schmerzlos-ev.de

Es gibt zu viele Betroffene und meistens ist man alleine damit.

Grenzverletzungen und Missbrauch in Psychotherapie kommen schlimmerweise viel zu häufig vor.
Der Missbrauch kann sowohl körperlich/sexuell wie auch emotional/narzisstisch sein. Es ist anzunehmen, dass die Dunkelziffer von Letzterem noch wesentlich höher ist, zumal er auch schwieriger als solcher zu erkennen ist.

Es gibt (noch) keine feste Gruppe, es geht zunächst einmal um Austauch von Betroffenen untereinander und alles Weitere kann man gemeinsam sehen.

Kontakt: netzwerkmissbrauchpt@gmx.de

• Temine Offener Treff 2024 - 2. Dezember

Wenn Sie dem Link folgen, finden Sie die Übersicht der Bildungsangebote der Selbsthilfe-Akademie Schleswig-Holstein. Zusätzlich bietet die Selbsthilfe-Akademie auch Beratung und Coaching für Selbsthilfeorganisationen und -gruppen an.
Die Selbsthilfe-Akademie sucht den Kontakt zu den Aktiven in der Selbsthilfe: Dialog und Austausch

Ihnen fehlt ein Thema oder Sie haben eine konkrete Idee für eine Veranstaltung? Dann reichen Sie gerne Vorschläge über die verlinkte Seite bei der Akademie ein.

ACHTUNG: Die Präsenzveranstaltung am 19.10. in Rendsburg muss leider entfallen. Es wird nach einem Ersatztermin für Anfang nächsten Jahres gesucht.

Liebe Noch-Raucher und Raucherinnen,

wenn ihr auch schon einige Versuche hinter euch habt, um mit dem Rauchen aufzuhören und es noch nicht
geschafft habt, und wenn ihr meint es würde euch helfen, im Austausch mit anderen mit dem
Rauchen aufzuhören, dann lade ich euch zu einer neuen Selbsthilfegruppe für Noch- Raucher und Raucherinnen ein.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit und einen guten Austausch, um unsere Geschichten
erzählen zu können, uns gegenseitig Mut zu machen und Tipps und Tricks zu teilen.

Wir treffen uns jeden Samstag um 11.00 Uhr im Werftpark Gaarden vor dem Theater.

Wir freuen uns auf euch!

Claudia, rauchfreilebenjetzt@web.de

Möchtest Du Dich mitteilen, emotionale Unterstützung erfahren, Strategien nutzen bzw. erarbeiten, Deine Opferrolle verlassen und persönlich wachsen?

Wir bieten Dir einen geschützten Raum, in dem Du über die Themen, die Dich belasten, sprechen kannst.

Wir treffen uns 1-2 mal im Monat an einem Donnerstag Abend mit max. 6 Personen in einem kostenfreien Raum in einer Selbsthilfe-Einrichtung nahe dem Hauptbahnhof Kiel.

Bei Interesse kannst Du Dich melden bei der Selbsthilfekontaktstelle KIBIS-Kiel, Tel. 67 27 27, E-Mail: info@kibis-kiel.de

Die von dem Psychologen John Bowlby entwickelte Bindungstheorie erforscht die Bindungsmuster, die wir in der frühen Kindheit ausbilden, in der Regel zu unseren ersten Bezugspersonen. Diese Muster, die bis ins Erwachsenenalter, bzw. so lange fortbestehen, bis sie geändert wurden, haben erhebliche Auswirkungen auf all unsere Beziehungen. Unsere Beziehungen zu unserem Partner/in, Kollegen, Angestellten, Vorgesetzten, unseren Kindern, zu Geld etc. Unser Bindungsstil beeinflusst Denken, Verhalten, Gefühle, unseren Kommunikationsstil und somit unser gesamtes Leben.

Das Verständnis unserer Bindungsstile/Bindungsmuster ist der Schlüssel, um die Beziehungen mit Klarheit, Vertrauen und Effektivität zu steuern.
Denn Beziehungen sind das Herzstück unseres Lebens, sie prägen unsere Erfahrungen, unsere Entscheidungen und letztlich auch unseren Erfolg.

Falls es ein Thema ist, das dich beschäftigt oder du Interesse rund um dieses Thema bekommen hast, schick mir gern eine Mail an: liebelieberdich@gmail.com oder nimm Kontakt auf zu KIBIS-Kiel.

Meine Name ist Helma, ich bin 73 Jahre und suche Hilfe und Unterstützung in einer Gruppe (weiblich, männlich).

Es geht um den Austausch zum Thema Ängste und Panikattacken.
Meine Krankheit war eine Trigeminusneuralgie (Nervenkrankheit).
Durch eine Operation geht es mir besser.
Ängste, Panikattacken und Weinkrämpfe sind geblieben.

Daran würde ich gern mit anderen Menschen gemeinsam arbeiten.
Bitte nimm Kontakt auf über KIBIS-Kiel, Tel. 67 27 27, E-Mail: info@kibis-kiel.de

Ganz neu in Kiel ist eine Selbsthilfegruppe der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft für Menschen, die an einem Schilddrüsenkarzinom erkrankt sind.

Nach einer erfolgreichen OP, in welcher die Schilddrüse meist komplett entfernt wird, stellen sich den Betroffenen die eine oder andere Frage. Mit 1,8 % bei Frauen und 0,7% bei Männern gehört Schilddrüsenkrebs zu den selteneren Krebserkrankungen. Dementsprechend selten sind niederschwellige Angebote vor Ort – dies ist in Kiel nun anders: Im Rahmen von monatlichen Treffen wollen wir uns austauschen, voneinander lernen, uns gegenseitig unterstützen und auch bei Bedarf durch Gäste weitere Informationen für ein gutes Leben ohne Schilddrüse erhalten. Und nicht zuletzt einfach gemütlich zusammen sein.

Die Gruppe ist neu und derzeit noch mit einer sehr kleinen Teilnehmendenzahl. Wir freuen uns auf weitere Teilnehmende, die sich mit uns regelmäßig treffen wollen. Die Treffen finden in den Räumlichkeiten der Schleswig-Holsteinischen Krebsgesellschaft statt, die sich zentral und verkehrsgünstig in der Innenstadt von Kiel befindet.

Kontaktdaten: Silke Barth, siba.schoeki20@outlook.de oder über die Krebsgesellschaft Schl.-Holst., Tel. 80 01 080, E-Mail: info@krebsgesellschaft-sh.de

Wir sind hörbehinderte Eltern mit hörbehinderten und hörenden Kindern. Auch hörende Eltern mit hörbehinderten Kindern, die Gebärdensprache beherrschen, treffen sich mit uns gemeinsam zu verschiedenen Aktivitäten.

Betroffene Angehörige, Migrant*innen, Besucher*innen sind herzlich willkommen. Hauptsächlich wird in Gebärdensprache kommuniziert.

Von einer Hörbehinderung spricht man bei einer Beeinträchtigung des Hörvermögens. Diese kann von Hörminderung über Schwerhörigkeit bis hin zu bleibender Gehörlosigkeit reichen. Sie kann angeboren sein oder im Laufe des Lebens durch unterschiedliche Ursachen auftreten.

Ein wichtiger Aspekt ist der Informationsaustausch. Durch regelmäßige Treffen/Austausch wird Selbstvertrauen aufgebaut und das Selbstbewusstsein wird gestärkt. Auch gibt es Aufklärungsarbeit z.B. über Fortbildungsmöglichkeiten, über Hilfsmittel die man beantragen kann, über Hilfestellungen im Alltag, Hilfestellung bei Anträgen ist sehr wichtig, die wir im Rahmen der Treffen versuchen zu leisten.

Wir treffen uns an drei verschiedenen Orten:
1. LFZH Landesförderzentrum Hören, Lutherstr. 14, 24837 Schleswig in der Sporthalle
2. TSBW Internat, Steglitzerstr. 24, 24768 Rendsburg
3. Gehörlosenzentrum Kiel, Hasseerstr. 47, 24113 Kiel

• Treffen 1 x monatlich: bitte erfragen

• Kontakt:
Ann-Cathrin Hompesch
E-Mail: bugefash@web.de
Beate La Mendola
E-Mail: bugefash@web.de

Das UKSH Gesundheitsforum informiert Sie über Neuigkeiten und Wissenswertes rund um die Medizin und die Vorsorge.
Den aktuellen Programmflyer finden Sie, wenn Sie dem Link folgen.

Die Angebote vom M38 findet ihr auf der Website von GSHN Kiel. Folgt einfach dem Link.

Die 14 Selbsthilfekontaktstellen in Schleswig-Holstein sind mit einer gemeinsamen Selbsthilfe-App für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder psychosozialen Problemen an den Start gegangen.

Die Selbsthilfe-App ist ein Kooperationsprojekt zwischen den Trägern aller Selbsthilfekontaktstellen im Land, gefördert von der Techniker Krankenkasse (TK). Sie wurde federführend von KISS Lübeck, KinderWege gemeinnützige GmbH, gemeinsam mit dem Softwareanbieter vmapit für den Schleswig-Holsteinischen Arbeitskreis der Selbsthilfekontaktstellen (SASK) entwickelt.

Konkret bietet die App einen schnellen Zugang zu den örtlichen Kontaktstellen sowie eine Vielzahl von Funktionen, um sich über die Möglichkeiten und Angebote der Selbsthilfe in Schleswig-Holstein zu informieren. Auch Tipps, Materialien und Methoden für die Arbeit in den Selbsthilfegruppen stehen als Angebot zur Verfügung. In der Rubrik „Krisenhilfe“ sind landesweite Notrufnummern für den Fall der Fälle schnell zu finden. So ermöglicht die App einen landesweiten Überblick über alle Themen, Veranstaltungen und aktuelle Informationen zur gemeinschaftlichen Selbsthilfe. Sie vernetzt Fachleute aus Arztpraxen, Kliniken, Universitäten und verschiedenen Beratungsstellen mit dem Fachpersonal in den Kontaktstellen sowie den persönlichen Expert*innen, Betroffenen und Angehörigen, der Selbsthilfegruppen und -organisationen.

Die App kann in den Stores kostenfrei heruntergeladen werden.
Die Mitarbeiter.innen der Kontaktstellen freuen sich auf viele Nutzer.innen.

Wir, die Selbsthilfekontaktstelle KIBIS-Kiel, sind als Fördermittelempfänger verpflichtet, Transparenz über die von den Krankenkassen/-verbänden erhaltenen Mittel herzustellen. Aus diesem Grund veröffentlichen wir hier die erhaltenen Förderbeträge:
Im Jahr 2024: 64.500 €

Vielen Dank!

Hier der Werbefilm zum Thema Selbsthilfe vom Schleswig-Holsteinischen Arbeitskreis der Selbsthilfekontaktstellen - SASK